بازدید امروز : 14
بازدید دیروز : 2
کل بازدید : 6137
کل یادداشتها ها : 10
1- اشتباهاتتان را بپذیرید
2-از اشتباهات اطرافیان و دوستانتان بگذرید و چشم پوشی کنید
3-برای خودتان سرگرمی جدیدی انتخاب کنید
4-منظم باشید و نظم خاص و مورد قبول خود را اجرا کنید
5-دوستان جدیدی پیدا کنید
6-کار جدیدی پیدا کنید
7-رژیم غذاییتان را تغییر دهید
8-احساساتتان را روی کاغذ پیاده کنید. به عبارت دیگر برای خودتان یک دفترچه ی خاطرات تهیه کنید
9-جملات صبحگاهی خاص خود را پیدا کنید!( هر روز صبح یک جمله ی مثبت را بیان کنید)
10-به مسافرت بروید.
11-ریسک پذیر باشید( خطر پذیری باعث افزیش نشاط در زندگی می شود)
12-فعالیت اقتصادی خود را بنا کنید.(بی کار نمانید و شروع کنید به دنبال کار بگردید)
13-زبان جدیدی یاد بگیرید.( یاد گرفتن زبان شما را با دنیایی جدیدتر آشنا می کند)
14-دلیلی برای پذیرفتن نظرات دیگران بیابید.
15-دکوراسیون محل کارتان را تغییر دهید.
16-به خودتان پاداش بدهید.
17-صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید.
18-قدرت تمرکزتان را افزایش دهید.
19-یک وبلاگ برای خودتان دست و پا کنید!
20-یک کتابچه ی الکترونیکی بنویسید ودر اینترنت منتشر کنید.
21-تلاش کنید ولی زیاد رویایی فکر نکنید.
22-کارشکنی و بی قانونی را بگذارید کنار
23-دلیلی برای دوست داشتن خودتان پیدا کنید!
24-چیزهای جدید را تجربه کنید
25-از دعوا کردن برحذر باشید
26-از تلف کردن انرژی تان جلوگیری کنید.
27-یادبگیرید که چشم پوشی کنید
28-قدردان زحمات دیگران در قبال خودتان باشید
29-ول کن قضیه نباشید!
30-خانه تان را تمیز کنید
31-فعالیت های روزانه تان را بنویسید
32-نظرات منفی که در مورد خودتان دارید را حل کنید.
33-مهارت های جدیدی را یاد بگیرید
34-به مانند پولتان که همیشه حسابش دستتان است، حساب زمانتان را هم داشته باشید
35-ورزش کنید
36-مثل والدین باشید!
37-دیوارهایی را که اطراف خودتان ساخته اید نابود کنید
38-چیزهایی که باعث ناراحتی تان می شود را از خود و خانه تان دور کنید
39-هفته ای یک کتاب بخوانید
40-در دوره های یک ماهه خود را مجبور به کاری کنید
41-به دوستان قدیمی تان زنگ بزنید و جویای احوالشان شوید.
42-پیگیر اتفاقات باشید
43-بازی کنید!( بعضی وقت ها مثل بچه ها رفتار کردن و با آنها بازی کردن باعث افزایش روحیه تان می شود)
44-کسانی که به شما بدی کرده اند را ببخشید
45-بی خیال حل مشکلات سخت شوید!
46-با دشمنان قدیمی تان صلح کنید
47-به یک دوست نزدیک قول بدهبد پابند به قولتان باشید
48-اگر از کسی واقعاً بدتان می آید، با او قطع رابطه کنید! ( به همین سادگی! می توان جلوی بسیاری از ناراحتی ها را گرفت!)
49-مهمتر از همه اینا اینه که به سایت راد اس ام اس دات کام یه سری بزنید !
50- قضاوت کردن را کنار بگذارید
51-طرز لباس پوشیدتان را عوض کنید
52-حداقل روزی 10 باز لبخند بزنید
53-بعضی از خاطرات گذشته را فراموش کنید
54-یک درخت در باغچه تان بکارید.
55-به یک شهر دیگربروید!
56-عضو گروه جدیدی شوید
57-تلویزیون نگاه نکنید
58-سرگرمی های غیرعادی ای برای خودتان دست و پا کنید
59-یکی را تصادفی انتخاب کرده و بغل کنید!!
60-یک مهمانی غیرمترقبه برگزار کنید!
61-به پیاده روی بروید!
62-یک حیوان خانگی بخرید
63- یک نامه ی تشکر آمیز برای دوستانتان بنویسید
64- روزانه تمرین مدیتیشن کنید
65-از جملات زیبا استفاده کنید
66-نسبت به خودتان هم همین کار را بکنید
67-اگر در چیزی شک کردید، کاری که دلتان می گوید را انجام دهید
68-چه پیروز چه بازنده، اظهار نظر نکنید
69-از کسی تقلید نکنید
70-اهدافتان را بشناسید
71-به دیگران کمک کنید
72-اجتماعی باشید
73-زمانی را هم به تنهایی بگذرانید
74-بعضی چیزها را هم خودتان تعمیر کنید.
75-کارهای با ارزش انجام دهید
76-سعی کنید که عادت کنید قبل از انجام هر کاری کمی فکر کنید تا بعداً دچار پشیمانی نشوید
77-موارد مختلف زندگی تان را درجه بندی کنید.
78-درک کنید که دیگران از شما چه می خواهند
79-عادت های بدتان را ترک کنید
80-غرو لند کردن را ترک کنید
81-چیزی که ازش بدتان می آید را از خودتان دور کنید
82-سعی کنید هر روز بهتر از دیروز باشید
83-به حرفهای منتقدانتان گوش دهید
84-بدانید که زندگی خودش شکل نمی گیرد? بلکه براساس واکنش شما به مسائل مختلف زندگی شکل می گیرد. در موارد مختلف زندگی درست واکنش دهید!
85-بخنیدید
86-به سمت چیزی که علاقه دارید حرکت کنید
87-به احساساتتان اعتماد کنید
88-طوری زندگی کنید که انکار دارید تفریح می کنید
89-از زندکی تان یک داستان درست کنید. اتفاقات مختلف زندگی تان را ثبت کنید و براساس آنها برای خودتان داستان هایی بنویسید که شما در آن نقش اول را دارید و یک قهرمان هستید!
90-دنباله رو دیگران نباشید
91-به اعتقاداتتان توجه کنید
92-دروغ نگویید!
93-موقعیت های مختلف را در زندگی تان پیش بینی کنید. اینگونه عمل کردن در زندگی ساده تر خواهد بود
94-در امروز زندگی کنید
95-منتظر اتفاقات غیر منتظره باشید
96-لذت ببرید!
97-قوانین خاص خود را داشته باشید
98-حسادت نکنید.
99-عاشق باشید! نه فقط به دیگران که خودتان!
100- افسوس گذشته ها را نخورید!